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10 Feb

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Vivir sin deporte puede ser fatal Tanto si paras unas semanas por cierre de tu centro deportivo, o por vacaciones, como si abandonas el ejercicio físico durante un largo periodo de tiempo, tu cuerpo experimenta cambios, y no son buenos para tu salud, por eso vivir...

09 Dic

Publicado 09:43h en Sin categoría por
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Insomnio   En la actualidad más de 4 millones de españoles sufren el trastorno de insomnio. El deporte, la alimentación, la meditación, etc, pueden ser de grandísima ayuda para combatirlo.   Los principales efectos del insomnio en las personas son: Mal estado de ánimo Sensación de cansancio Dolores de...

12 Ago

Publicado 08:16h en Sin categoría por
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Piernas Hinchadas ¿Por qué se hinchan las piernas en verano? Aquí os dejamos algunas de las causas de esta molestia tan habitual que sucede especialmente en verano:   - Probablemente sea falta de ejercicio físico. - Puede que pasemos mucho tiempo sin mover las piernas por estar sentado, por trabajo,...

07 Ago

Publicado 11:58h en Sin categoría por
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HIGIENE Puntos de higiene que realizamos a diario en nuestras instalaciones. Debido a la actual situación sanitaria, hemos creado un protocolo de prevención que va más allá de las recomendaciones del Ministerio de Sanidad. Estos son los puntos más importantes: Al entrar se desinfectan las plantas de los...

03 Ago

Publicado 11:39h en Sin categoría por
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CÁNCER Y EL DEPORTE Las investigaciones científicas avalan el ejercicio físico como un medio eficaz para luchar contra el cáncer, por eso si padeces cáncer el deporte es un buen aliado. Que el deporte es salud es algo que todos sabemos. Debemos implementar en nuestras vidas el...