CHALECO DE ELECTROESTIMULACIÓN La chaleco de electroestimulación no es algo nuevo. Hace miles de años ya se dieron cuenta de las propiedades de la electricidad para excitar la contracción muscular. Para entender esta tecnología del chaleco de electroestimulación, tenemos que remontarnos unos cuantos años. Allá por el...
TORTITAS DE AVENA por nuestra Nutricionista Melody García Algo que me hace inmensamente feliz es poder hacer un desayuno rico y delicioso, de esos que me alegran el día. Durante estas vacaciones uno de mis objetivos ha sido crear este hábito. El ir corriendo de un lado a...
Ejercicio de Isométricos El ejercicio de isométricos es una manera de trabajar los músculos del cuerpo sin la realización de ningún movimiento para conseguirlo. Los ejercicios isométricos ponen los músculos en acción y fortalecen los huesos. Sirven para: Incrementar la masa muscular Mientras tanto, aumentaremos la fuerza...